Comment faire une belle salle de méditation

Comment faire une belle salle de méditation

Votre salle de méditation est votre lieu sacré pour nourrir votre spiritualité, renforcer votre attitude mentale et améliorer votre corps à travers les pratiques de respiration profonde et occupant des postes de yoga. Cependant, l'aspect et la convivialité de votre salle de méditation peuvent influencer la qualité de vos méditations, ainsi que stimuler votre désir de méditer sur une base quotidienne. Par conséquent, vous pouvez améliorer vos séances de méditation si vous créez une belle, invitant salle de méditation qui est rempli de beaucoup de vos biens personnels préférés.

Explication

Effacer tout encombrement de la pièce. Votre salle de méditation devrait seuls les éléments de la maison qui vous font sentir calme, heureux, centrée et à la terre. Par conséquent, vous devez supprimer tous les éléments qui ne sont pas visuellement, émotionnellement et spirituellement attrayant. Si vous ne pouvez pas supprimer certains éléments, comme un grand meuble, couvrir l'élément avec une couverture lancer ou beau morceau de tissu.

Nettoyez la chambre à fond avec des produits de nettoyage tout-naturels organiques. Prenez le temps de la poussière de la pièce entière, l'aspirateur ou balayer et nettoyer le sol, essuyer les stores et même laver et raccrocher les rideaux. Vous êtes plus susceptibles de poursuivre des méditations quotidiennes dans une chambre qui est propre et désinfecté que vous êtes dans une pièce qui est sale et poussiéreux.

bavures votre salle de méditation. Maculage est une ancienne pratique amérindienne qui utilise la fumée d'un paquet à base de plantes, appelé un bâton de purification pour éliminer les mauvaises énergies de l'espace, et d'attirer les bonnes énergies dans l'espace, dit SageandWisdom.com, un site Web consacré aux pratiques de guérison alternatives. Maculage est également un moyen efficace de «bénir» votre salle de méditation. Vous pouvez acheter des bâtons de bavures dans les magasins d'aliments naturels à base de plantes ou les détaillants en ligne.

Peignez votre salle de méditation, une couleur sobre calme qui vous détend instantanément.

Choisissez un point focal dans la salle de méditation, et décorer cet espace premier. Votre point focal est l'endroit où vous devrez faire face lorsque vous méditez, par conséquent, vous devez choisir une pièce solide, comme une table ou une étagère, qui peut contenir un seul objet que vous vénérez à augmenter votre conscience de ce qui est sacré pour vous, dit-vie GAIAM , une organisation consacrée à nettoyer, les pratiques de mode de vie équilibré. Vous pouvez couvrir la étagère ou une table en tissu, si vous le désirez, de faire le point focal plus attrayant.

décorer la surface de la pièce. Utilisez des oreillers, des couvertures, une chaise surdimensionnée, un futon ou un meuble que vous vous sentez à l'aise assis ou couché sur.

Décorez les murs de la salle. Utilisez encadrée art, photographies, miroirs, appliques ou les tissus de tapisserie d'ajouter de la richesse à la chambre et couvrir tous les espaces muraux sans attrait.

Afficher les objets personnels, tels que les certificats d'attribution, instruments de musique, des plantes, des fleurs ou des types d'objets qui favorisent des émotions positives autour de la salle.

chauffer la salle avec des bougies et de l'encens que vous pouvez allumer avant vous méditez chaque jour. Choisissez des couleurs et des senteurs qui vous font sentir calme, concentré et excité.