Comment Nettoyer naturellement un Colon impactés

Comment Nettoyer naturellement un Colon impactés

La constipation chronique peut conduire à une colon touchés. Il existe plusieurs méthodes là-bas pour soulager cette condition. Comme plus de gens utilisent des méthodes naturelles pour améliorer leur santé, d'autres moyens sont de plus en plus populaire pour traiter cette maladie.

Importance

Un colon touchés peut faire des ravages sur le corps, causant des problèmes immédiats tels que les hémorroïdes, la douleur, l'odeur de corps et le manque d'énergie. Dans cet état, le corps est exposé à des toxines pour une longue période de temps, ce qui peut causer encore plus de problèmes de santé à l'avenir.

Prévention / Solution

Un des meilleurs remèdes naturels pour atténuer un colon impact boit du thé séné feuilles. Il est également disponible sous forme de pilule. Le côlon doit également beaucoup d'eau pour aider à déplacer les déchets, donc boire au moins 1,892ml d'eau par jour est recommandée. Manger une pomme par jour est également recommandé que les pommes contiennent de la pectine, qui aident à nettoyer en douceur le côlon. L'exercice régulier, comme la marche ou la course, sera également aider à réguler votre système pour essayer d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice par jour. Manger un régime alimentaire riche en fibres aidera aussi à nettoyer le corps.

Considérations

Toujours parler avec un médecin avant de prendre des médicaments à base de plantes ou de s'engager dans un programme d'exercice. L'utilisation à long terme de certains laxatifs peut provoquer un «intestin paresseux", où les intestins oublient comment travailler et devenir dépendant. La feuille de séné est puissant et peut provoquer des crampes abdominales. Si la constipation persiste, consultez votre médecin.