Suppléments surrénales

Suppléments surrénales

Les glandes surrénales sont assis dans les reins et sont responsables de la production d'adrénaline. Les glandes produisent également des hormones qui sont nécessaires pour maintenir l'équilibre entre les liquides et les électrolytes dans le corps. Toute anomalie dans la production de ces hormones, que ce soit en excès ou carence, conduit à un fonctionnement moins-que-optimal du corps.

Complexe de vitamine B

Lorsque vous maintenez le corps fourni avec des niveaux adéquats de vitamines B, les glandes surrénales ne sont pas appelés comme souvent à fournir une source rapide d'énergie de secours. Quand une carence de ces vitamines est présent, le corps est souvent obligé d'utiliser ces glandes pour fournir une montée d'adrénaline juste pour passer à travers les facteurs de stress quotidiens réguliers. Lorsque cela se produit continuellement, les glandes surrénales deviennent surchargés de travail et de fatigue, conduisant à une multitude de nouveaux problèmes de santé tels que le syndrome de fatigue chronique.

La vitamine C

Les glandes surrénales stocker une forte concentration de la vitamine C dans le corps. La vitamine C joue un rôle essentiel dans la santé des glandes surrénales, car il stimule la libération d'hormones de stress. Il contribue également à la fabrication des hormones stéroïdes surrénales. L'exposition à de longues périodes de stress peut épuiser cette vitamine a tant besoin, donc la supplémentation alimentaire et de la reconstitution sont souvent nécessaires. En prenant la vitamine avec du magnésium est utile lors de périodes de stress.

La racine de réglisse

La racine de réglisse peut être en mesure d'inverser le processus qui conduit finalement à des anomalies de la pression artérielle chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, aussi connu sous le nom SCF. Cette condition peut être causée par des carences dans le cortisol, l'hormone surrénale. Le corps perd de l'eau et du sodium en raison de cette déficience, et, par conséquent, se développe à la fois réduit la pression et du volume sanguin. Réglisse fonctionne en fournissant un produit chimique appelé acide glycyrrhizinique qui peut bloquer l'enzyme responsable de la destruction de cortisol. L'augmentation des niveaux de cortisol permettent le maintien de plus de sodium dans les reins, et donc plus l'eau est retenue, aussi bien. Toutes ces actions combinées peuvent augmenter la pression artérielle à un niveau normal. Prenez note que la réglisse peut aggraver la dépression. Depuis symptômes du SFC imitent souvent la dépression, il est essentiel que le médecin donne un diagnostic définitif avant d'utiliser la réglisse pour le syndrome de fatigue chronique.

Ginseng

Prenant Panax ginseng peut aider à prévenir la fatigue surrénale résultant de stress excessif. Il a été révélé par des études menées par la Division de pharmacologie à l'Institut de recherche de médicaments en Inde centrale qui consomment du ginseng Panax chez les animaux a entraîné une réduction du stress chronique, les triglycérides et les niveaux de coricosterone. Mais ce ne sont pas la seule forme de ginseng qui peut être bénéfique. Le ginseng sibérien est également utilisé pour réduire les effets du stress et de la fatigue sur le corps. Il peut aider à restaurer les réserves énergétiques de la bodyâ € ™ en améliorant le métabolisme des hydrates de carbone tout en augmentant le stockage du glycogène.