De gymnastique pour les enfants

De gymnastique pour les enfants

La gymnastique est une forme d'art qui exige des compétences, de l'équilibre et de la détermination. Les garçons et les filles bénéficient d'une formation de gymnastique. Les enfants commencent gymnastique d'apprentissage dès l'âge de 2 ans et continuer à maîtriser les compétences pour de nombreuses années. Il existe plusieurs types de matériel de gymnastique utilisés pour enseigner aux enfants et aider à développer leurs compétences.

Tapis de sol

Tapis de gymnastique au sol sont conçus pour résister à l'impact élevé d'enfants qui sautent et retournement. Tapis de sol sont importants pour les enfants en gymnastique, car ils offrent un lieu sûr pour apprendre les exercices au sol, comme tumbling et équilibre. Le rembourrage supplémentaire et épaisse couverture offre un soutien supplémentaire pour réduire l'impact sur les articulations pour enfants et éviter les blessures.

Balance à fléau

Une compétence importante dans la gymnastique est l'équilibre. Selon l'Université de l'Illinois, la plupart des enfants ont un bon équilibre et de bénéficier de l'aide d'une poutre d'équilibre. Pour les enfants, une poutre d'équilibre est d'environ 4 pouces de large et environ 16 pieds de long. La hauteur est ajustée en fonction du niveau de formation. Comme la force musculaire et l'équilibre se développent, les enfants apprennent à rouler, tourner et même retourner sur une poutre d'équilibre.

Barres asymétriques

Bien que les barres asymétriques sont un événement pour les femmes en compétition, profitent à tous les enfants d'apprendre à tirer vers le haut et gagner de la force des activités, telles que la distribution et le cercle de la hanche avant, aux barres asymétriques. Chaque barre est d'environ 1 1/2 pouces de large et 8 pieds de long. Abaisser les barres pour les enfants est recommandée et un observateur est toujours nécessaire.

Voûte

Les enfants apprennent des compétences, telles que bouts pointus et en cours d'exécution, lors de l'utilisation de la voûte en gymnastique. Un coussin grandes compétences est prévu pour les enfants de saut à atterrir en toute sécurité. Enseigner aux enfants à voûte nécessite une approche lente utilisée pour enseigner aux enfants à courir puis ralentir avant de frapper le bord. Coordination oculo-manuelle améliore aussi le niveau de la voûte de la formation augmente les enfants.