Comment faire pour guérir votre gueule de bois

Comment faire pour guérir votre gueule de bois

Gueule de bois sont loin d'être un concept moderne. En fait, il ya des références à la gueule de bois terrible dans l'Ancien Testament. En dépit d'être un problème séculaire, la recherche sur le traitement efficace d'une gueule de bois a été minime. Cela pourrait être la raison pour laquelle certains des remèdes les plus populaires de la gueule de bois concentrent sur la prévention que s'opposer à un remède. Tenter d'éviter une gueule de bois est assez facile avec un peu de bon sens et de la planification.

Explication

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Tenez-vous hydraté. L'alcool provoque la déshydratation, ce qui conduit à des symptômes communs de la gueule de bois tels que la bouche sèche et un mal de tête. Si possible, boire de l'eau entre vos boissons alcoolisées pendant et boire un grand verre d'eau avant d'aller au lit lorsque vous arrivez à la maison. Vous devez également garder à boire autant que possible dans la journée qui suit votre consommation d'alcool. Vous pouvez également essayer de manger des fruits ou boire du jus de fruit avant de se coucher pour une dose bien nécessaire de vitamine C.

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Assurez-vous que vous mangez avant de boire de l'alcool. Un repas riche en matières grasses est la meilleure option, car le corps digère la graisse lentement, ce qui protège l'estomac des effets de l'alcool. Si vous buvez sur un estomac vide, vous pourrez toujours empêcher la gravité de votre gueule de bois du matin en avalant un verre de lait riche en matière grasse avant d'aller au lit. Manger un petit déjeuner gras, comme un Anglais œuf- traditionnelle, peut aussi éloigner les symptômes de la gueule de bois le lendemain matin.

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S'en tenir à effacer les boissons alcoolisées telles que le gin et la vodka. Certaines propriétés dans les boissons colorées, comme le vin rouge et le bourbon sont plus susceptibles de provoquer une gueule de bois. Il est également conseillé de s'en tenir à la même boisson alcoolisée que s'opposer à leur mélange.

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Dormez suffisamment. La fatigue est un effet secondaire normal d'une gueule de bois et est généralement due à une combinaison de déshydratation et une fin de nuit. Dormir sur votre consommation d'alcool est probablement la meilleure façon d'éviter les symptômes désagréables de la gueule de bois, tout en donnant une chance de récupérer votre corps.

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Ignorer la théorie dite de cheveux-de-la-chien. Ne considérez pas boire plus d'alcool pour lutter contre les symptômes de la gueule de bois. L'augmentation du niveau d'alcool dans votre sang ne fera que prolonger votre agonie. Avec la gueule de bois moyenne durée comprise entre huit et 24 heures, vous aurez besoin d'éviter l'alcool pendant un jour ou deux pour se remettre complètement.