Comment faire une balle anti-stress avec de l'eau et la farine

Comment faire une balle anti-stress avec de l'eau et la farine

Selon le stress, l'anxiété et la dépression Centre de ressources, lorsque vous appuyez sur une balle anti-stress, la tension musculaire et de relaxation peuvent aider à soulager le stress physique et émotionnel. Balles anti-stress dans de nombreuses formes et peuvent être fabriqués à partir de nombreux matériaux. Bien que des balles de contraintes commerciales sont disponibles, vous pouvez faire votre propre avec des ingrédients de cuisine communs et quelques ballons. En quelques minutes, vous pouvez avoir votre propre stress releveur paume de la main.

Explication

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile végétale, 1 tasse d'eau, 1 tasse de farine, 1 cuillère à café de crème de tartre et ½ tasse de sel dans une casserole.

Asseyez-vous dans la casserole sur la cuisinière à feu doux, en remuant les ingrédients jusqu'à une douce formes pâte à billes.

Laisser la pâte refroidir et retirer de la casserole.

Pétrir la boule de pâte sur une surface farinée pour l'empêcher de coller. Continuer à pétrir jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et élastique.

Retirez les cous de trois petits ballons, et séparer la boule de pâte en trois parties égales. Rouler chaque section en boules de pâte qui s'adaptera dans les ballons. Le plus vous ajoutez la pâte, la ferme de la boule de stress va devenir.

Insérez la pâte dans les ballons. Vous aurez besoin d'étirer les ballons ouverts d'appuyer sur toute la pâte à l'intérieur d'eux.

Insérez chaque ballon de pâte rempli dans un ballon plus grande avec un cou attaché (étirer le cou pour s'assurer qu'il correspond), et attacher le cou dans un nœud. Cela permettra de protéger la pâte d'une couche supplémentaire.