Comment se débarrasser d'un col de cygne

Comment se débarrasser d'un col de cygne

La zone sous le cou peut se détacher et prendre l'apparence d'un col de cygne. Il ya beaucoup de facteurs qui contribuent à cette question. Parfois, cela se produit à la suite de la génétique, trop gras ou le relâchement des muscles. Lorsque la graisse descend le long de la peau lâche, la région du cou ressemble le cou d'une oie. Heureusement, il existe plusieurs méthodes efficaces, non-évasives qui peuvent être utilisés pour résoudre ce problème. Avec un peu de temps et de cohérence, vous pouvez serrer la graisse sous votre cou.

Explication

. Surveillez votre apport calorique quotidien pour se débarrasser d'un col de cygne. Moins de calories vont promouvoir la perte de poids dans votre corps tout entier, y compris votre cou.

. Chew gum sans sucre à lever et serrer vos mâchoires et les muscles du cou. Plus vous bougez vos muscles faciaux, le moins de gras s'accumule sous le menton. Chewing renforcera également la graisse de peau lâche sous le cou.

. exercer le muscle Platysma - le muscle qui est responsable de l'expression du visage - en ouvrant grand la bouche. Lap votre lèvre inférieure sur vos dents inférieures, de travailler votre mâchoire de haut en bas. Pour ce faire, pendant cinq minutes. Répéter quotidiennement pour se débarrasser d'un col de cygne.

Effectuer le yoga du visage pour serrer la graisse du cou lâche. Frottez sous votre mâchoire avec les deux premiers doigts de chaque main. Continuer à frotter doucement le long de vos mâchoires et au-dessous du centre de votre menton. Soulevez votre menton vers le haut et masser doucement le cou sous le menton. Pour ce faire, le yoga du visage deux fois par semaine.