Effets de l'alcool sur le coeur

Effets de l'alcool sur le coeur

De nombreuses études médicales ont indiqué que la consommation de quantités modérées d'alcool peut avoir un effet positif sur le cœur, en augmentant le bon cholestérol et peut-être même réduire le risque de maladie cardiaque. Toutefois, le jury est encore sur les effets de l'alcool sur le cœur. Une consommation modérée d'alcool - moins d'un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes - peut avoir des effets positifs, mais des études ont également montré que l'abus d'alcool peut endommager le coeur et augmenter la tension artérielle.

Cholestérol

Consommation modérée d'alcool - un verre par jour pour les femmes et deux par jour pour les hommes - peut avoir un effet positif sur le cholestérol. Taux de cholestérol élevé peut contribuer à la maladie cardiaque, et des études suggèrent qu'une consommation modérée d'alcool peut augmenter le cholestérol HDL par autant que 12%. Le cholestérol HDL est considéré comme le «bon» type de cholestérol et que vous souhaitez généralement de garder votre taux de cholestérol HDL élevé et votre taux de LDL cholestérol bas. Les chercheurs doivent encore déterminer exactement comment l'alcool peut augmenter le cholestérol HDL, mais des recherches sont en cours.

Maladie coronarienne

Remarquablement, consommation modérée d'alcool a été associée à une diminution des taux de maladies cardiaques chez les plus de 60 études de médecine, selon l'Université John Hopkins. Ces études ont montré que les buveurs modérés ont un risque de maladie cardiaque allant de 20 à 40 pour cent de moins que ceux qui s'abstiennent de l'alcool. L'alcool peut donner cet effet protecteur, car elle réduit la formation de caillots et empêche les artères de constriction, ce qui peut diminuer la capacité de la plaque à coller ensemble et s'accumuler dans les artères. L'alcool peut également empêcher le cholestérol LDL d'endommager les artères. Toutefois, cet avantage de protection n'a été observée que chez les buveurs modérés.

Pression artérielle

La consommation d'alcool peut avoir un effet négatif sur la pression artérielle et le cœur chez les gros buveurs. Une étude menée par le Dr Azra Mahmud regarda les hommes qui consommaient plus de 21 verres par semaine et les femmes qui ont eu plus de 14 verres par semaine et mesuré leur santé cardiaque en comparaison aux buveurs à faible et modeste. Hommes avec la plus grande consommation d'alcool étaient plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée et les artères rigides, et les gros buveurs de sexe féminin étaient plus susceptibles d'avoir hypertrophie cardiaque que ceux qui buvaient modérément. Dr. Mahmoud spécule que trop d'alcool peut avoir un effet toxique sur le coeur, l'amenant à travailler plus fort et incite des changements structurels dans le muscle cardiaque.

Irregular Heartbeat

Ayant plus d'un ou deux verres par jour peut également augmenter votre risque de développer un rythme cardiaque irrégulier appelé fibrillation auriculaire. Le régime danois, le cancer, et l'étude de la santé montre que les hommes qui étaient de gros buveurs ont un risque plus élevé de 46 pour cent de la fibrillation auriculaire que les hommes qui boivent modérément. Ce lien est censé exister car de grandes quantités d'alcool peuvent perturber les impulsions électriques dans le coeur ou provoquer des changements dans la structure du cœur. La fibrillation auriculaire est grave car il peut augmenter vos chances de mourir si vous avez une crise cardiaque.

Devriez-vous commencer?

Si vous ne buvez pas, la recherche médicale sur l'alcool peut vous inciter à prendre un verre de vin ou de bière avec le dîner à protéger votre cœur. Cependant, l'American Heart Association recommande que les non-buveurs ne commencent pas à boire comme un moyen de prévenir les maladies cardiaques. À leur avis, la meilleure prévention des maladies du cœur est le maintien d'un poids santé, bien manger et faire de l'exercice. Dr Kaye Middleton Fillmore, avec l'Université de Californie à San Francisco, fait également valoir que les risques de la consommation d'alcool l'emportent sur les avantages perçus pour les non-buveurs.