Comment mettre en place un mannequin de bois

Comment mettre en place un mannequin de bois

Mannequins de bois sont souvent utilisés pour aider les élèves à apprendre le Kung Fu. Dummies simuler un adversaire, et peuvent être utilisés dans le confort de votre maison. Ils sont un outil destiné à aider à l'amélioration des mouvements d'autodéfense et l'apprentissage des formes appropriées jusqu'à ce qu'ils se sentent naturel. Configuration de votre mannequin de bois mal peut entraîner dans l'apprentissage des mouvements de manière incorrecte.

Explication

Définir le cadre pour le mannequin de sorte que les deux parties sont d'environ 5 pieds de distance.

Faites glisser les traverses vers le bas et dans les encoches dans le cadre. Le cadre définit le mannequin-dessus du sol, tandis que les traverses détiennent sur le mannequin.

Appuyez sur les traverses fermement pour assurer la mannequin de bois ne va pas tomber. Secouez légèrement sur les deux côtés pour s'assurer qu'il est bien fixé et ne bougera pas.

Régler le bras supérieur de la mannequin de bois à hauteur d'épaule. Les bras du mannequin sont courts poteaux en bois autour de 2 à 3 pouces de diamètre et d'environ 1 à 1,5 mètres de long. Ajustez-les jusqu'à ce qu'ils siègent au niveau approprié. Les réglages sont effectués uniquement pour les bras du mannequin, et non à la structure dans son ensemble.

Réglez les jambes du mannequin à la même hauteur que vos genoux. Ils ne devraient pas être trop élevé sur le sol ou le mannequin ne va pas aider avec jeu de jambes. Si les jambes du mannequin sont légèrement plus élevés que vos genoux, de les abaisser. Ne laissez jamais de grands écarts entre le mannequin et le sol. Lacunes devraient être de 6 pouces au plus.