Comment calculer la méthode Ogino

Comment calculer la méthode Ogino

La méthode de rythme est utilisé pour déterminer plus et les moins fertiles jours d'une femme basé sur les cycles menstruels précédents. Utilisé soit une prédiction de l'ovulation ou un moyen de contraception, il n'est pas sans ses mises en garde. Les femmes ayant des cycles réguliers constamment trouver le plus efficace, mais la majorité des femmes souffrent de variations menstruels pendant leurs années de procréation. Néanmoins, la méthode de rythme peut être utilisé avec d'autres méthodes de planification familiale naturelle pour augmenter leur taux global d'efficacité. Notez les dates de début d'au moins six cycles menstruels consécutifs avant d'utiliser cette méthode.

Explication

. comte et noter le nombre de jours dans chacune des (au moins) les six derniers mois à partir du début d'une période menstruelle à l'autre. Trouver les mois avec les cycles de fécondité les plus courts (24 jours) et les longs cycles plus longs de fécondité (35 jours de long). Vous utiliserez ces informations pour vos calculs.

Réduire le nombre de jours dans votre cycle le plus court (24) par 18 Cela signifie que vous devez soustraire 18 de 24 pour obtenir un résultat de 6 Selon la méthode du rythme, cela signifie que votre premier jour fertile est le sixième jour après le début de votre période.

Utilisez le nombre de jours dans votre cycle le plus long pour déterminer la fin de pic de fertilité. Soustraire 10 du nombre de jours dans le cycle (35); Votre réponse sera 25 Cela signifie que, à compter de la Journée 26 après le début des menstruations, vous serez moins susceptible de concevoir.

Interpréter les résultats ci-dessus signifie que de la sixième à la 25e jour de chaque cycle, vous devez soit éviter les rapports sexuels (pratique l'abstinence) ou utiliser un autre moyen de contrôle des naissances, à moins de devenir enceinte est votre objectif. Si vous le souhaitez, noter les dates du mois que la sixième à travers les journées 25e de votre chute de cycle sur, comme un rappel. Utiliser cette information comme un guide approximatif pour le mois à venir pour prédire la fertilité.

Continuer à surveiller les cycles ultérieurs, et être à l'affût des changements dans votre modèle de fécondité. Une vigilance constante est nécessaire pour utiliser la méthode du rythme avec succès.