Les herbes qui abaissent le sucre dans le sang

Les herbes qui abaissent le sucre dans le sang

Beaucoup de plantes différentes peuvent potentiellement aider à abaisser votre taux de sucre dans le sang, surtout si vous avez le diabète de type 1 ou de type 2. Malheureusement, la plupart des preuves scientifiques à l'appui de l'utilisation de remèdes à base de plantes pour traiter le diabète est préliminaire. Vous devez consulter votre médecin avant de prendre n'importe quelle herbe pour réduire votre taux de glucose dans le sang, car la combinaison des remèdes à base de plantes avec vos médicaments pourrait être dangereux. N'arrêtez pas de prendre de l'insuline ou les médications de diabète sans en parler d'abord avec un professionnel de la santé.

Fenugrec

Les graines de fenugrec contiennent de grandes quantités de fibres et peuvent aider à réduire votre taux de sucre dans le sang, ainsi que de réduire vos niveaux de lipides, selon l'Université du Maryland Medical Center. La teneur en fibres dans les graines de fenugrec ralentit essentiellement vers le bas l'absorption de votre corps de glucides, ce qui à son tour contribue à réduire la glycémie, explique l'Université du Michigan Health System. Plusieurs études animales et humaines ont suggéré l'efficacité de fenugrec dans le contrôle de la glycémie. Par exemple, un essai clinique contrôlé de personnes avec léger pour le diabète de type 2 modéré et la maladie coronarienne a trouvé que la prise de 2,5 grammes de graines de fenugrec deux fois par jour a réduit les niveaux de sucre dans le sang des participants de l'étude de plus au cours des trois mois. L'étude a été publiée en 1997 dans la revue Prostglandins, leucotriènes et les acides gras essentiels. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des graines de fenugrec à faire baisser votre taux de sucre sanguin.

Gymnema

Gymnema peut offrir plusieurs avantages. Il peut inhiber votre capacité à goûter la douceur, de stimuler la production d'insuline dans le pancréas et aider l'insuline pour réduire la glycémie. Un essai clinique préliminaire de type 1 et diabétiques de type 2 ont trouvé que la prise de 800 mg par jour d'extrait de Gymnema a permis de réduire les niveaux de glucose dans le sang au cours de trois mois, selon l'Université du Michigan Health System. Publié dans le diabète dans le bulletin de commande en 2001, le procès a utilisé l'extrait de gymnema en association avec l'insuline ou d'autres médicaments oraux pour le diabète. Vous ne devriez pas utiliser gymnema en place de l'insuline. Discutez prendre gymnema avec votre médecin, car vous pourriez développer une hypoglycémie si vous prenez l'herbe en association avec l'insuline.

Ginseng à cinq folioles

Les herbes qui abaissent le sucre dans le sang

Ginseng nord-américain, ou Panax quinquefolium, peut également aider à réduire votre taux de glucose dans le sang. Une étude en double aveugle, publiée dans les Archives of Internal Medicine en 2000, a révélé que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont pris le ginseng américain a connu un meilleur contrôle de leurs niveaux de sucre dans le sang. Une autre étude publiée en 1995 dans la revue Diabetes Care a constaté que le ginseng asiatique a également aidé les diabétiques non insulino-dépendants de contrôler leur taux de sucre sanguin. Dans certains cas, le ginseng asiatique niveaux de glucose dans le sang a augmenté, cependant. Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout type de ginseng de modifier votre taux de glucose dans le sang.

Cannelle

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Prenant la cannelle peut aider à réduire le taux de mauvais cholestérol glycémie, les triglycérides et LDL ou, selon l'Université du Maryland Medical Center. Publié en 2003 dans la revue Diabetes Care, un essai clinique de 60 diabétiques de type 2 ont trouvé que la prise jusqu'à 6 grammes de cannelle par jour peut réduire la glycémie et de cholestérol. Ne prenez pas de cannelle pour traiter votre diabète sans parler d'abord à votre médecin.

Aloès

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Les doses orales de gel d'aloès peut aider à abaisser votre taux de sucre dans le sang. Un essai clinique en simple aveugle de personnes atteintes de diabète publiées en 1996 dans la revue Phytothérapie constaté que le gel d'aloès prendre par voie orale sensiblement les niveaux de glucose dans le sang améliorée au cours des deux semaines à peine. Une étude menée en 1999 et publiée dans le British Journal of General Practice trouvé que la prise en moyenne 1 c. de gel d'aloès est quotidienne efficace dans la réduction de la glycémie chez les diabétiques de type 2. Malgré ces résultats prometteurs de l'étude, le gel d'aloès n'est pas un traitement éprouvé pour le diabète et vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils.

Le chardon-Marie

L'ingrédient actif dans le chardon-Marie appelé silymarine pourrait aider à contrôler votre taux de sucre dans le sang. Publié en 2006 dans la revue Phytothérapie recherche, un essai clinique de diabétiques de type 2 ont trouvé que la prise de 200 mg de silymarine trois fois par jour considérablement amélioré le contrôle de la glycémie au cours des quatre mois. Preuves à l'appui de l'utilisation de chardon dans la réduction de la glycémie est très préliminaire, alors ne prenez pas cette herbe avant de consulter votre fournisseur de soins de santé.