Comment faire face à quelqu'un qui a Physiquement et mentalement, vous Abused

Comment faire face à quelqu'un qui a Physiquement et mentalement, vous Abused

La violence est quelque chose qui prend certaines personnes, une vie à récupérer. Dans certaines situations, il est nécessaire de faire face à une personne qui vous a abusé. Par exemple, si l'abus est porté devant les tribunaux il peut y avoir des situations où vous devez faire face à un agresseur. Dans d'autres cas, les besoins des membres de la famille peuvent exiger que vous vous mettez dans une situation de répondre à un agresseur passé. Savoir comment faire face à ces situations en toute sécurité et d'une manière qui est sain est essentiel pour les victimes d'abus.

Explication

Décidez ce que vous devez faire face à votre agresseur pour votre propre santé, ou pour vos propres raisons. Ne pas le faire parce que vous vous attendez à obtenir une certaine réaction de l'agresseur. Aucun montant de la planification ou de l'espoir peut prédire le comportement d'une autre personne.

Consultez un travailleur social ou un professionnel de la santé mentale avant de confronter l'agresseur. Assurez-vous que cela est quelque chose qui va améliorer votre santé et bien-être.

Assurez-vous de l'environnement, vous êtes en sera sans danger pour une confrontation. Ne jamais faire face à un agresseur physique sans être dans un environnement sûr, comme une salle d'audience ou au bureau du thérapeute, ou vous pouvez être vous exposer à de graves dangers. Un endroit sûr vous fournit également un soutien dans le cas d'une confrontation avec l'agresseur émotionnelle.

Définir une heure et le lieu spécifique pour faire face à votre agresseur. Éviter une confrontation spontanée ou chauffée. Au lieu de cela, planifier le moment où vous serez assis et face à votre agresseur.

Notez les questions que vous devez poser ou les choses que vous devez dire à votre agresseur. Tout avoir sur le papier, que la pensée des choses dans le moment peut être plus difficile que vous le pensez.