Les traitements alternatifs pour l'acné

Les traitements alternatifs pour l'acné

Les traitements alternatifs pour l'acné peut tout faire dans le confort de votre maison. Pas de grand frais est nécessaire pour aider votre acné. Allant de over-the-counter traitements topiques pour savoir quels nutriments peuvent aider, vous pouvez décider ce qui est bon pour vous. Vérifiez avec votre médecin si votre acné s'aggrave ou si vous rencontrez d'autres symptômes gênants.

Utilisez soins de la peau

En utilisant des techniques de soins de la peau peut prévenir de nouvelles poussées d'acné, selon l'Académie américaine de dermatologie et de la Clinique Mayo. Gardez vos cheveux propres et hors de votre visage. Assurez-vous que vos mains sont propres lorsque vous touchez votre visage. Utilisez un savon doux ou tout autre produit de nettoyage pour nettoyer votre peau. Ingrédients difficiles peuvent irriter votre acné. Nettoyez votre peau deux fois par jour, énonce les Instituts nationaux américains de la santé. Lavez votre visage et de la peau après l'exercice. Lavez délicatement votre peau. Évitez vigoureusement frotter votre peau, car cela peut provoquer une irritation de la peau et aggraver votre acné. N'utilisez pas de produits nettoyants qui contiennent des particules nettoyantes. Ne prenez pas, presser ou pop votre acné. Cela peut entraîner des cicatrices et des infections.

Utilisez benozyl peroxyde

Peroxyde de benzoyle vous aideront à traiter votre acné sans obtenir une ordonnance, selon l'American Academy of Dermatology. Cet ingrédient de l'acné alternative est la première utilisée dans les produits de l'acné à base de vente libre dans les États-Unis, où il est disponible comme un produit en vente libre dans les deux forme de gel ou de lotion. Le peroxyde de benzoyle contribue à réduire et éliminer les cellules mortes de votre peau. Elle le fait en tuant les bactéries nocives, séchage de votre huile de la peau et l'origine de votre couche externe de la peau qui se décolle, énonce les Instituts nationaux américains de la santé. Utiliser ce produit comme indiqué sur l'emballage. Un séchage excessif de votre peau est le principal inconvénient de l'utilisation de ce traitement de l'acné. Portez de vieux vêtements et de garder vos cheveux loin de votre visage tout en appliquant le peroxyde de benzoyle. Le produit est connu pour les serviettes de blanchiment, des feuilles, des cheveux et des vêtements, selon l'American Academy of Dermatology.

Utilisez les cosmétiques correctes

Le type de cosmétique que vous utilisez peut aider ou nuire à votre acné. Choisissez des produits à base d'eau et regarder pour le terme «non comédogène», selon l'American Academy of Dermatology. Ces produits pour la peau de l'environnement ont été éprouvée et testée pour ne pas causer de l'acné ni obstruer vos pores. Évitez à base d'huile, cosmétiques gras et produits pour le visage. Retirez votre maquillage de nuit.

Téléchargez votre zinc

Le zinc est un oligo-élément qui est nécessaire pour le système immunitaire de votre corps à fonctionner correctement, selon les Instituts nationaux américains de la santé. Le zinc joue également un rôle important dans la cicatrisation des plaies et la réduction de l'apparition de l'inflammation de la peau. La prise de suppléments de zinc peut aider à réduire l'inflammation et l'apparence de votre acné, déclare la Clinique Mayo. Utilisation de produits de soins de la peau qui contiennent du zinc peut aider votre acné. Il s'agit notamment des lotions, des gels et des crèmes. Téléchargez votre zinc par des sources alimentaires. Obtenez le plus grand nombre de zinc en mangeant des aliments d'origine animale comme le bœuf, l'agneau, le porc, le poulet et le poisson, selon les National Institutes of Health. Peanuts, les légumineuses et le beurre d'arachide sont d'autres bonnes sources.