Combien de CoQ10 doit-on prendre?

Combien de CoQ10 doit-on prendre?

Coenzyme Q10 (CoQ10) est une substance semblable à une vitamine qui est soluble dans la graisse et présente dans toutes les cellules du corps. Il fonctionne en tandem avec plusieurs étapes clés relatifs aux enzymes lorsque l'énergie est produite. CoQ10 a été salué comme un complément important à cœur et la santé globale, mais une supplémentation doit être approuvé par un médecin.

Effets étudiés de CoQ10

L'utilisation la plus importante pour le CoQ10 peut être indiqué chez les patients déficients en niveaux naturels de la coenzyme. Quand une personne a un trouble métabolique, un problème mitochondrial, pas assez prise en CoQ10, et sur l'utilisation de CoQ10 par l'organisme, il peut être nécessaire d'ajouter plus de CoQ10 sous forme de supplément. L'hypertension artérielle a été démontré dans des études préliminaires de conduire à une faible diminution de la tension artérielle. Une étude de 641 personnes souffrant d'insuffisance cardiaque congestive ont montré que la CoQ10 considérablement réduit la sévérité des symptômes cardiaques et conduit à moins d'hospitalisation. CoQ10 a été testée sur les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, et il a montré une amélioration significative des symptômes et de la fonction visuelle dans une étude, et une réduction de handicap par rapport au placebo. Une dose typique de la CoQ10 est de 30 à 90 mg par jour en doses divisées, mais des conditions différentes peut conduire à une recommandation très différente de ces doses. Alors que la plupart des essais utilisent 100 à 200 mg, le procès de la maladie de Parkinson a constaté qu'une dose de 1200 mg a été la plus réussie par rapport aux 300 et 600mg groupes. Si vous êtes en bonne santé et les symptômes ne connaissent, mais sont engagés à utiliser CoQ10, une dose dans la région de 30 à 90 mg est probablement le meilleur pour vous.

Effets hypothétiques de CoQ10

Il ya beaucoup d'utilisations théoriques de CoQ10 qui n'ont pas encore eu d'études adéquates pour soutenir leurs résultats potentiels. La coenzyme peut avoir un effet à la fois sur la dégénérescence maculaire liée à l'âge et le ralentissement de la démence dans la maladie d'Alzheimer. CoQ10 a été liée à l'amélioration du syndrome de fatigue chronique et de la performance physique. Cancer et le VIH ont également été testés avec CoQ10, mais avec pas assez de soutien pour l'indication d'un effet positif.

CoQ10 Interactions médicamenteuses

Depuis CoQ10 est produite naturellement dans le corps, vos niveaux peuvent être effectués par les médicaments que vous prenez. Par conséquent, faites attention à votre supplémentation en CoQ10 lorsque vous êtes sur l'un des médicaments suivants: les inhibiteurs de l'ECA, les bêta-bloquants, les diurétiques, les inhibiteurs calciques, les anticoagulants, la dopamine produits dopants et cholestérol en réduisant la drogue.