Pouvez-vous boire du lait si vous avez Acid Reflux?

Pouvez-vous boire du lait si vous avez Acid Reflux?

Le lait n'est pas un déclencheur commun de reflux acide. Cependant, les personnes souffrant de reflux acide devraient éviter les aliments riches en matières grasses, y compris le lait entier et d'autres produits laitiers riches en matières grasses.

Définition

Le reflux acide (reflux gastro-oesophagien) se produit lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage. Cela peut provoquer une sensation de brûlure (brûlures d'estomac) ou un mauvais goût à l'arrière de la bouche.

Haute teneur en gras des aliments

Les aliments riches en matières grasses, comme les aliments frits, rester longtemps dans l'estomac, ce qui peut déclencher le reflux acide. Choisissez les options de produits laitiers faibles en gras tels que 1 ou 2 par litre de lait de cent ou de lait écrémé.

Autres aliments à éviter

Évitez la caféine, l'alcool et la menthe poivrée, ce qui peut affaiblir le sphincter qui maintient l'acide dans l'estomac.

Expérience personnelle

Toute personne avec le reflux acide a des aliments qui déclenchent les symptômes. Même la pensée laitiers faibles en gras ne dérange pas la plupart des gens, de garder trace de vos symptômes pour voir si cela vous dérange.

Traitement

Mis à part en évitant certains aliments, traitement du reflux acide peut inclure manger des petits repas, de prendre des antiacides et non couchée après avoir mangé. Parlez-en à votre médecin sur les options de traitement sont bon pour vous.