Est le thé vert bon pour perdre la graisse du ventre?

Est le thé vert bon pour perdre la graisse du ventre?

Il ya toujours quelqu'un vantant un nouveau produit, la vitamine ou de la nourriture pour ses capacités à prévenir la maladie, traiter des conditions médicales ou causer la perte de poids. Le thé vert est un exemple récent. Bien qu'il dispose d'un certain nombre d'avantages, les preuves scientifiques est mixte quand il s'agit de la capacité de thé vert pour brûler la graisse du ventre ou favoriser la perte de poids.

Identification

Comme avec d'autres thés, les feuilles séchées de la plante Camellia sinensis est la source de thé vert, selon le Centre national américain pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM). Il s'agit de la méthode de traitement qui détermine le type de thé est produit. Feuilles fraîches de la plante sont cuits à la vapeur pour créer le thé vert, qui est également connu que le thé chinois ou japonais, selon le NCCAM.

Fonction

L'une des utilisations de thé vert qui a reçu une attention considérable est sa capacité soupçonnée à brûler les graisses; compte tenu des risques pour la santé associés à la graisse du ventre excès, cela a été d'un grand intérêt pour ceux qui s'intéressent à la perte de poids. Certaines études ont montré que les substances trouvées dans le thé vert appelés polyphénols peuvent contribuer à la qualité de la combustion des graisses de thé vert, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les polyphénols peuvent aussi aider à accélérer le métabolisme et améliorer la perte de poids chez les personnes obèses, selon l'université.

Preuve

Basé sur la recherche scientifique disponible, il est encore difficile de savoir si le thé vert peut aider à brûler les graisses et perdre du poids, selon la Clinique Mayo. Les National Institutes of Heath signaler que même si le thé vert a la capacité de promouvoir la perte de graisse, il n'y a aucune indication qu'il peut conduire au maintien de la perte de poids.

Théories / spéculation

Si elle a la capacité à brûler les graisses ou pas, le thé vert a des plusieurs autres avantages qui valent le détour comme une partie de votre alimentation. Il peut contribuer à la vigilance et la prévention des étourdissements, selon les National Institutes of Health. Les preuves suggèrent qu'il est également efficace dans la prévention de la baisse de la pression artérielle et le développement de certains cancers. Bien qu'il n'y ait aucune preuve définitive corrélation de ces conditions et de thé vert, le NCCAM appuie la recherche en étudier les effets sur le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.

Avertissement

Les personnes atteintes de certaines conditions médicales ne devraient pas consommer le thé vert ou des suppléments de thé vert. Ceux qui ont une maladie du foie, l'hypertension, l'anémie, les troubles anxieux, le glaucome, le diabète ou l'ostéoporose devraient consulter leur médecin avant d'utiliser le thé vert, selon les National Institutes of Health. Les femmes enceintes ou les femmes devraient éviter ou de limiter la quantité de thé vert, ils consomment l'allaitement maternel; le niveau élevé de caféine dans le thé est associée à un risque accru de fausse couche, les National Institutes of Health rapports.