Comment sucrer les boissons sans sucre

Comment sucrer les boissons sans sucre

Sucrer les boissons sans sucre est une façon sage d'améliorer le goût des boissons sans nuire à votre santé, selon Nouvelles naturel. Le sucre raffiné, par exemple, peut contribuer à une augmentation de poids, une mauvaise vue et améliorer maladie osseuse. Dans le même temps, la cassonade peut aussi augmenter le risque de diabète et de réduire la consommation de protéines. alternatives de sucre doivent être utilisés avec modération et utilisés individuellement pour éviter édulcorant excessive.

Explication

Ajouter une cuillère à café de miel dans une tasse de thé chaud. Incorporer le thé jusqu'à ce que le miel est absorbé. Le miel est un édulcorant naturel et, en raison de sa riche consistance épaisse, un peu va un long chemin. Miel contribue également à réduire vos chances de l'arthrite.

Ajouter une cuillère à café de cannelle dans une tasse de cidre de pomme chaud. Pommes produisent du sucre naturel et en ajoutant la cannelle stimule saveur sans édulcorants sur la boisson. Cannelle peut également favoriser la force dans les follicules pileux.

Pressez un coin de fruits dans un verre d'eau ou de thé glacé. Fruits frais, tels que la mangue, lime ou de citron, augmente la saveur d'une boisson non sucrée en ajoutant un soupçon de jus naturellement sucré. jus de fruit est riche en vitamine C et en protéines.

Ajouter un paquet d'édulcorant artificiel dans une tasse de café. Édulcorant artificiel est souvent très concentré et peut augmenter considérablement la saveur sucrée d'une boisson avec un paquet seul. De nombreux édulcorants artificiels sont également pauvres en calories.