Comment améliorer une perte d'appétit chez les personnes âgées

Comment améliorer une perte d'appétit chez les personnes âgées

Selon principale en nutrition, les femmes de plus de 50, avec peu ou pas d'activité physique devraient recevoir 1,600-1,800 calories par jour, tandis que les hommes doivent recevoir 2.000-2.400 un jour. Cette directive calorique peut être difficile de répondre pour les personnes âgées avec peu d'appétit. Une perte d'appétit est très fréquente chez les personnes âgées en raison de maladies et d'autres problèmes physiques causés par le vieillissement. Fournir une assistance à leurs habitudes alimentaires va augmenter la quantité de nutriments et de calories qu'ils reçoivent chaque jour.

Explication

Vérifiez auprès de votre fournisseur médical de la personne âgée pour voir si il a été prescrit un médicament qui pourrait entraver son appétit. Si c'est le cas, renseignez-vous pour savoir si il existe des alternatives qui seraient moins susceptibles de contenir son appétit.

. prendre connaissance des problèmes physiques de la haute peut-être avoir qui font qu'il est difficile de manger. Vous pouvez fournir de l'aide à la mastication ou de déglutition en découpant sa viande ou faire un repas de remplacement liquide sain.

. cuire plusieurs petits repas au lieu d'avoir de gros repas pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Un grand repas peut intimider ou de submerger une personne âgée, qui fera son envie de manger moins.

Ajouter les herbes et épices, telles que le basilic, l'ail ou de la chaux, de repas pour la saveur. Ajout de diverses saveurs de repas garde intéressants et savoureux.

Essayez de créer un environnement calme et d'amour pour les personnes âgées en ayant proches autour de la table du dîner. La conversation peut aider une personne âgée qui a de la difficulté à rester éveillé pendant les repas.

Assurez-vous que la personne âgée reçoit une quantité suffisante d'eau chaque jour. Une bonne hydratation facilite la digestion, ce qui augmente l'appétit et rend la fin d'un repas une expérience plus agréable.