Comment créer un graphique de perte de poids

Comment créer un graphique de perte de poids

Une bonne façon de mesurer les progrès de perte de poids est de créer un tableau. Un tableau va créer une représentation visuelle de votre perte de poids au fil du temps. Vous pouvez dessiner une carte à la main, mais c'est moins de temps pour permettre à un ordinateur le faire pour vous. L'utilisation d'un tableur, tout ce que vous devez faire est d'entrer les données et choisissez le type de graphique que vous voulez. Un graphique à barres ou graphique linéaire est préférable pour afficher la perte de poids au fil du temps.

Explication

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Ouvrez une feuille de calcul vide dans Microsoft Excel.

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Entrez vos données dans les colonnes ou les lignes que vous voulez tracer dans le graphique. Par exemple, dans la première ligne, entrez "Mois". Onglet sur et tapez "Poids (en livres)." Cela permet d'afficher le mois de l'année sur l'axe horizontal d'un graphique à colonnes et votre poids sur l'axe vertical. Il ajustera en conséquence, selon le type de graphique que vous choisissez.

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Entrez chaque mois dans la colonne "Mois" ci-dessous. Entrez les valeurs numériques des poids dans la colonne "Poids".

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Mettez en surbrillance toutes les cellules.

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Cliquez sur l'onglet "Insertion". Dans le groupe "Graphiques", cliquez sur le type de graphique que vous voulez. Pour un tableau simple de perte de poids, le choix de "colonne" fonctionnerait bien. Dans la liste déroulante, sélectionnez le style spécifique de diagramme. Vous pouvez toujours revenir en arrière et changer plus tard. Le graphique embarqué apparaît à l'écran.

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Cliquez sur le graphique pour le sélectionner. Les «Outils de graphique" onglets apparaissent, y compris «Design», «Mise en page» et «Format».

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Sous la rubrique «design», faire une sélection dans le groupe "Tableau Style" pour changer le regard des données. Vous pouvez également modifier le type de graphique dans le groupe "Type". Réglez les différentes parties de la carte sur l'onglet "Layout", telles que le placement de titre du graphique, titres d'axe et légende. L'onglet "Format" permet de modifier les attributs et les styles de texte.

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Sélectionnez du texte dans le tableau pour le modifier. Par exemple, si vous souhaitez renommer le titre du graphique, cliquez sur le texte, supprimer et retaper.

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Positionnez la carte comme vous le souhaitez et enregistrez-le. Imprimez-le pour un usage personnel si vous le souhaitez.