Comment se débarrasser de la peau lâche Après Perdre du poids

Comment se débarrasser de la peau lâche Après Perdre du poids

La perte de poids peut être un des moyens les plus difficiles mais gratifiantes d'améliorer votre style de vie. Quand les gens perdent une grande quantité de poids dans un court laps de temps l'excès de peau peut rester. Cette peau est dommage désagréables et souvent l'estime de soi d'une personne. Se débarrasser de l'excès de peau après une perte de poids implique l'exercice, traitements de la peau, des changements alimentaires et, parfois, même la chirurgie.

Explication

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Visitez votre médecin pour discuter des options qui s'offrent à vous. Une grande variété de chirurgies offrir de l'aide à se débarrasser de la peau lâche après la perte de poids, y compris abdominoplastie. Ne pas avoir peur de poser des questions à votre médecin. Demander un renvoi pour voir un chirurgien plastique si vous décidez de la chirurgie est l'itinéraire que vous souhaitez suivre.

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Consultez votre chirurgien plasticien. Demandez-lui vos questions sur la chirurgie, y compris les effets secondaires et les résultats. En outre, demandez ce que vous pouvez faire, en dehors de la chirurgie, pour aider à jeter l'excès de peau. Réservez votre chirurgie, si vous décidez d'aller dans cette voie. suivre toutes les étapes préparatoires votre chirurgien vous donne. Par exemple, il est essentiel que vous ne mangez pas pendant un certain laps de temps avant votre chirurgie car il peut conduire à des complications.

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Discutez de votre chirurgie avec vos amis et votre famille. Demandez-leur pour leur soutien, que vous ne devriez pas entrer dans une période traumatisante de votre vie sans le soin et l'attention de ceux qui vous entourent. Votre famille et vos amis vous aider à préparer votre chirurgie et s'occuper de vous lorsque vous rentrez chez vous après vos procédures de retrait de la peau.

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Subir l'intervention chirurgicale. Une fois votre opération terminée, suivez toutes les étapes de récupération conseillés par votre chirurgien, et n'hésitez pas à la contacter si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de votre progrès. Beaucoup de patients éprouvent de l'inconfort extrême après avoir subi une chirurgie abdominoplastie, par exemple, et se retrouvent avec une forte contusion et d'inconfort. Demandez à votre médecin si vous pouvez faire quelque chose pour soulager votre inconfort.

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Continuer à exercer. Focus sur l'élaboration des zones touchées par l'excès de peau et de les soumettre à un régime de tonifier et raffermir exercices. Par exemple, si vous avez un excès de peau sur la région de l'abdomen, effectuer séries d'exercices abdominaux, tels que des craquements, de travailler l'excès.

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Adaptez votre alimentation pour favoriser une peau saine. Le changement le plus simple que vous pouvez faire est de prendre en plus fluides; la meilleure façon de le faire est de boire plus d'eau. Augmentez votre consommation de légumes cuits à la vapeur, des fruits frais, les poissons gras, les graines de lin, les aliments de grains entiers et de l'huile d'olive pour augmenter l'élasticité et l'efficacité de la peau.

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Hydrater nettoyer et à maintenir l'intégrité de la peau. Appliquez une crème hydratante deux fois par jour, mettant un accent particulier sur les zones les plus touchées afin de promouvoir l'élasticité de la peau. Massage huile de coco dans des zones avec un excès de peau pour aider à éliminer les vergetures; les femmes enceintes utilisent cette technique pour leurs vergetures. Utilisez un gant de crin lors du bain pour aider à éliminer l'excès de peau.