Comment éviter l'excès de peau après une perte de poids

Comment éviter l'excès de peau après une perte de poids

Quand une personne est en surpoids, leur peau s'étire pour l'augmentation du volume de poids. Après la perte de poids, la peau ne parvient pas toujours à serrer le dos, et entraîner des excès de peau autour de l'abs, l'intérieur des cuisses et les aisselles. L'exercice régulier et une alimentation saine est la façon de perdre du poids de façon permanente. Si vous perdez beaucoup de poids rapidement de régimes extrêmes, vous pouvez vous retrouver avec la peau inesthétique lâche et la pendaison qui ne serrez pas.

Explication

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De l'exercice régulièrement et effectuer la résistance, l'endurance et l'entraînement en force une heure par jour, trois fois par semaine pour renforcer et tonifier la peau lâche et de construire de nouveaux muscles pour la peau à adhérer à. En construisant et en ajoutant du muscle, vous pouvez former une couche étanche sous la peau qui peuvent améliorer la façon dont la peau ressemble et enlever une partie de l'effet de l'affaissement. Travailler avec des poids libres et machines résistance de formation et assurez-vous de mettre l'accent plus reps avec un poids plus faible.

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Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté, exfolier votre peau et masser Thiomuplex crème ou une lotion contenant extrait d'aloès, de protéines de soja et l'extrait de levure deux fois par jour pour garder votre peau saine et améliorer son élasticité. En augmentant la production de votre corps de collagène et d'élastine, votre peau va resserrer.

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Examiner les options de chirurgie esthétique pour enlever l'excès de peau autour de l'abdomen, la taille, les jambes, la poitrine de bras et le cou. La chirurgie est la seule solution qui se débarrasse de l'excès de peau pour de bon. Il existe de nombreuses opérations éventuelles de remodelage du corps pour ces problèmes, y compris abdominoplastie abdominoplastie, tumescence inférieure ascenseur de corps, lifting des corps, lipectomie ceinture, des bras ou lifting, la chirurgie lifting des seins, lifting et chirurgie de lifting du cou, et la liposuccion. Le temps de récupération varie.