Comment raffermir la peau lâche après la perte de poids

Comment raffermir la peau lâche après la perte de poids

Quand une personne perd une quantité significative de poids (généralement à moins de 22,7 livres), sa peau sera également perdre une partie de son élasticité. Le gain de poids s'étend de la peau et une perte de poids subséquent fait de ce phénomène visible à l'oeil nu. Ainsi, la peau devient lâche et flasque, en particulier autour de l'abdomen, les cuisses et les bras où plus de poids a tendance à s'accumuler. Heureusement, il existe plusieurs remèdes qui peuvent raffermir votre peau lâche après la perte de poids, y compris l'exercice, une alimentation saine et la chirurgie plastique.

Explication

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Construire le muscle sous la peau. Maintenant que vous avez perdu de la graisse, il est temps de raffermir vos muscles. Les meilleurs exercices impliquent des techniques de musculation tels que des craquements, des push-ups, sit-ups, les squats et les fentes. exercices d'haltérophilie sont la meilleure façon de construire le muscle rapidement. Assurez-vous de consulter un entraîneur personnel avant de tenter un quelconque de ces exercices pour éviter les blessures.

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Mangez des aliments nutritifs qui favorisent l'élasticité de la peau. Mangez beaucoup de bleuets, de produits à base de soja, les fraises, les mûres et les cœurs d'artichauts. Ces produits contiennent des antioxydants, des vitamines et de la biotine, qui sont connus pour améliorer l'élasticité et promouvoir la production de collagène.

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Obtenez une opération pour enlever la peau lâche. Une opération est la meilleure option si vous avez une quantité importante de peau lâche qui ne peut être confirmé avec l'exercice seul. Obtenez une consultation avec un chirurgien plastique afin de déterminer si c'est la meilleure solution pour vous. Rappelez-vous que tous les types de chirurgie sont risqués, alors assurez-vous d'en discuter avec votre médecin avant d'opter pour ce traitement.

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Portez des vêtements près du corps telles que Spanx et bustiers ou corsets. Ces morceaux de vêtements moulants réellement aider à raffermir la peau lâche au fil du temps. Ils serrent la peau de l'extérieur et, après quelques mois d'utilisation, la peau devient effectivement plus ferme. En fait, les corsets ont été connus pour faire ses pouces de taille plus petite au fil du temps.

. Comment raffermir la peau lâche après la perte de poids

Essayez corps et raffermissement de la peau des lotions. Ces crèmes aident à raffermir la peau lâche après la perte de poids en stimulant la production de collagène qui améliore l'élasticité de la peau. Frottez les lotions sur les zones à peau lâche au moins deux fois par jour.