L'eau et le miel régime

L'eau et le miel régime

Le miel est considéré comme ayant de nombreuses utilisations bénéfiques pour le corps humain, de guérir la perte de poids. Beaucoup de régimes naturels ont été tirés de miel avec l'un des plus élémentaire étant le régime de miel et de l'eau.

But

Le régime de l'eau et de miel est pensé pour nettoyer le corps des toxines, réduire le poids de l'excès d'eau et aider votre corps à brûler plus de graisse.

Types

Il ya au moins trois types de régime d'eau et de miel: le miel, l'eau et la cannelle; miel et de l'eau; et le miel, l'eau et le jus de citron.

Longueur

L'eau et le miel régime strict, sans additifs est traditionnellement un rapide de trois jours.

Méthode

Mélangez une à deux cuillères à soupe de miel dans 147ml d'eau ou de thé et porter à ébullition. Certains recommandent d'ajouter le miel après chauffage de l'eau ou du thé à conserver ses éléments nutritifs. Limitez la quantité de miel que vous consommez de 142gr par jour pendant les trois jours. Boire autant d'eau ou de thé que vous le souhaitez.

Les idées fausses

Le régime alimentaire est considérée comme un processus de désintoxication, pas une méthode de perte de poids. Il n'a pas été prouvé scientifiquement que le régime alimentaire aide les gens à perdre du poids.

Avertissements

Le régime n'est pas recommandé pour les enfants, les adolescents, toute personne ayant une condition ou les femmes de santé grave qui peut-être enceinte. Certains recommandent de ne pas ajouter de citron pour le miel et l'eau, car il peut vous rendre malade à votre estomac. Ne pas consommer les viandes, les produits laitiers ou des aliments lourds glucides immédiatement après la fin du jeûne. Présentez-les lentement dans votre alimentation.