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Comment faire des smoothies plus smoothies comme

by Zavier 06/06/2006

Comment faire des smoothies plus smoothies comme

Les smoothies sont offerts dans toutes les variétés et textures. Un smoothie à base de fruits et de la glace va produire un smoothie épais avec une texture légèrement rugueuse. Pour rendre le smoothie plus lisse et crémeuse comme un smoothie acheté dans un magasin de smoothie, l'ajout d'une substance crémeuse est nécessaire. Vous pouvez ajouter le lait, le yaourt, la crème glacée, le yogourt glacé ou alternatives laitiers à smoothies pour augmenter la texture lisse et crémeuse du smoothie. Prenez soin de ne pas ajouter trop de crème, cependant, ou bien votre smoothie peut se transformer en un milk-shake.

Explication

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Ajouter 2 pour cent pour le lait de smoothies pour augmenter la texture lisse. Lait fera un diluant du smoothie, et fonctionne bien en conjonction avec des morceaux de glace pour conserver une texture lisse et épaisse. Ajouter environ trois cuillères à soupe de lait par tasse de smoothie rendre lisse.

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Ajouter le yaourt pour épaissir et adoucir un smoothie mince. Yaourt également ajouter un goût légèrement acidulé au smoothie, que beaucoup de gens aiment vraiment. Yaourt aidera à faire des smoothies de fruits beaucoup plus lisse. Ajouter environ ¼ de tasse de yaourt par tasse de smoothies mince pour un smoothie crémeux et épais.

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Ajouter la crème glacée faible en gras ou yogourt glacé à un smoothie pour obtenir une texture épaisse, douce et lisse. Pour chaque tasse de boisson fouettée liquide, ajouter environ ½ tasse de crème glacée et mélanger. La crème glacée comme un ajout est le meilleur pour les smoothies de dessert, comme la teneur en sucre et en graisse est malsaine à consommer sur une base régulière.

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Ajouter le lait de riz, lait d'amande ou le lait de soja à un smoothie à faire la texture lisse et crémeuse. Alternatives laitiers tels que ceux-ci sont idéales pour les personnes allergiques aux produits laitiers ou qui ne veulent pas de la graisse présente un contenu dans la plupart des produits laitiers. Alternatives laitiers sont également appropriés pour les régimes végétaliens. Utilisez le même rapport que le lait ordinaire et ajouter environ trois cuillères à soupe d'alternatives laitiers par tasse de smoothie.

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