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Comment utiliser les outils dentaires à la maison pour enlever la plaque

by Zavier 04/09/2010

Comment utiliser les outils dentaires à la maison pour enlever la plaque

Tartare, ou le calcul, on entend les formations minérales rock-hard sur les bords et le fond de dents. Ils ne sont pas seulement inesthétiques. Ils sont la cause principale de gingivite et les maladies des gencives, ce qui conduit à la perte des dents. La plaque dentaire est le film collant blanc qui se forme autour de vos dents, composé principalement de salive et les bactéries. Resté seul, il se développe en calcul dans les 12 jours. Élimination de la plaque de la surface des dents empêche l'accumulation de tartre et est l'étape la plus importante pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.

Explication

Tenez votre brosse à un angle de 45 degrés et brosser doucement le long des dents avant supérieures et inférieures, le nettoyage tout le chemin à l'arrière des dents. Poser la brosse à dents et brosser le plat (surface mâcher) face occlusale des dents supérieures et inférieures. Incliner la brosse en position verticale et nettoyer la surface intérieure du haut et en bas des dents antérieures. Rincer à l'eau trois fois.

. Vent 45 cm (18 pouces) de fil autour de vos doigts du milieu et la soie dentaire doucement entre les dents. Le fil doit guider le long de la surface des dents, tout le chemin jusqu'à la racine à la gencive, et remonte à la pointe de la dent. Utilisez une nouvelle section pour chaque zone de la dent. Cette étape est la plus importante dans l'élimination de la plaque dentaire.

Prenez le détartrage dentaire et poser le côté plat contre la surface des dents. Commencez à la gencive et tirer pour le sommet des dents. Couvrir toutes les surfaces.

Utilisez le cure-dent pour cibler la zone entre les dents, enlever les particules de nourriture endurcis. Placez la sélection située à côté de la gencive entre les dents et faire glisser vers le haut pour le sommet des dents.

Parfois, utiliser le bicarbonate de soude et le sel sur votre brosse à dents. Wet légèrement, et se brosser les dents d'avant en arrière à un angle de 45 degrés. Le bicarbonate de soude est un tampon naturel qui rafraîchit l'haleine mais excelle à éliminer la plaque dentaire. Le sel agit comme un tampon alcalin naturel pour lutter contre l'acidité de la plaque.

Rincez-vous la bouche avec de l'eau après chaque repas, si vous n'avez pas accès à une brosse à dents ou un rince-bouche. Mâcher de la gomme peut également empêcher l'accumulation de plaque.

Investir dans une brosse à dents électrique Oral-B comme 3D. Une étude publiée dans l'American Journal of Dentistry a constaté que le Braun Oral B retiré 30 pour cent plus de plaque qu'une brosse à dents Sonicare. Une autre étude a montré qu'il a gardé 53 pour cent de la dent surfaces sans plaque-rapport aux brosses à dents manuelles, qui ont laissé 32 pour cent des surfaces dentaires plaque-libre.

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